Lördag den 19 sept hade jag gått en dag över mensen. Detta kändes inget konstigt eftersom jag i augusti hade skjutit upp mensen mha Primolut-Nor pga en utlandsresa. Men det var mycket annat som kändes annorlunda, ex extrema humörsvängningar, håll i sidan och gasig mage.
Under de senaste åren har jag titt som tätt tagit graviditetstest bara för att veta och har därför alltid ett par stycken liggandes hemma.
Mackan hade precis gått iväg på trav och jag tog ett test, lade det på badkarskanten och gick ut i lägenheten. Jag glömde bort testet.
Efter en stund gick jag in för att hämta något i badrummet och ser testet, jag går fram för att hämta det och slänga det men så hajar jag till.
Det är två streck!
Va?
Men på riktigt, det är två streck!
Jag är gravid.
Med barn.
Jag är med barn.
Haha, wow!
Vad galet!
"Hej på dig lilla bebis därinne!"
Det var inte planerat och jag börjar undra, hur kommer Mackan reagera? Den galna, glada känslan lägger sig något och jag får lite oro. Men ändå känner jag att det känns så himla rätt!
För att vara säker så tar jag ett till test några timmar senare, och ja, jag är gravid. Åker även till Apoteket och köper ett "vecko-test" som jag ville ta morgonen efter för att veta på ett ungefär hur jag låg till i tiden..
På kvällen ska vi på hockey, Färjestad-Brynäs. Färjestad vann med 3-2 och efter matchen är Mackan på riktigt bra humör. Vi kommer hem och jag går ut med Sune. När jag kommer in sitter M på toaletten så jag sätter mig i soffan. Efter en stund kommer han ut och han rabblar på om hockeyn och om alla andra matcher som varit under kvällen. Jag bara fnissar och ler och tänker "snart kommer jag förändra hans liv".
Under en tyst sekund hinner jag säga
- "Duu.."
Han står med ryggen mot mig och tar av sig tröjan och svarar:
- "Emeliiiie.."
Jag säger då:
- "Marcuuus.."
Paus
- "Jag är nog gravid."
Han vänder sig om och ler hur stort som helst:
- "Va!? Är det sant! På riktigt? Va? Är det sant!"
Haha, ja, det är sant och jag visar honom båda testerna och vi skrattar och pussas. Precis sådär som man ska göra när man blivit med barn.
En fantastisk kväll ❤️
Kram Seemlan
lördag 26 september 2015
tisdag 22 september 2015
Dag 226 - Tjejkväll med härlig sallad
Gokväll alla fina läsare!
Jag har haft en så himla mysig kväll. Min sambo skulle iväg på hockey så jag passade på att bjuda in två tjejkompisar för lite mat och häng. De köpte med sallad, pasta och skinka. Skinksallad är nog bland det bästa jag vet.
Ikväll fick jag upptäcka en ny smakförstärkare! Hanna hade med sig en Pesto Vinägrett som var helt fantastisk! Ni måste prova!
För övrigt så pratade vi om allt mellan himmel och jord och timmarna flög iväg.
Det här med tjejkvällar är så energigivande och jag måste bli bättre på att ha fler. Passar ju bra nu med hösten och sen med glöggmys dessutom :-)
Jag har haft en så himla mysig kväll. Min sambo skulle iväg på hockey så jag passade på att bjuda in två tjejkompisar för lite mat och häng. De köpte med sallad, pasta och skinka. Skinksallad är nog bland det bästa jag vet.
Ikväll fick jag upptäcka en ny smakförstärkare! Hanna hade med sig en Pesto Vinägrett som var helt fantastisk! Ni måste prova!
För övrigt så pratade vi om allt mellan himmel och jord och timmarna flög iväg.
Det här med tjejkvällar är så energigivande och jag måste bli bättre på att ha fler. Passar ju bra nu med hösten och sen med glöggmys dessutom :-)
Sune fick också vara med på tjejmys såklart, tjejtjusare som han ju är ;-)
Kram Seemlan
söndag 20 september 2015
Dag 224 - Mackans födelsedag!
Idag har varit en fantastisk dag på många sätt.
Men det mest fantastiska är att jag fortfarande, efter fem år, får dela mitt liv med min stora kärlek. Idag fyller han 33 år och vi har firat med skönsång och paket på morgonen (Sune var gladast av alla, har aldrig sett en hund älska paket så mycket). Eftermiddagen spenderade vi tillsammans med Mackans föräldrar som kom hit på middag. Vi bjöd på riktig höstmat idag, kändes väldigt mysigt! :-)
Men det mest fantastiska är att jag fortfarande, efter fem år, får dela mitt liv med min stora kärlek. Idag fyller han 33 år och vi har firat med skönsång och paket på morgonen (Sune var gladast av alla, har aldrig sett en hund älska paket så mycket). Eftermiddagen spenderade vi tillsammans med Mackans föräldrar som kom hit på middag. Vi bjöd på riktig höstmat idag, kändes väldigt mysigt! :-)
Sune ville också vara med och öppna paket :-)
Förrätt - Chevrégratinerade rödbetor med pinjenötter och honung
Huvudrätt - Min Gulasch serverat med hembakat rågbröd
Maten var uppskattad, min svärföräldrar är alltid så snälla när jag lagar mat eller bakar. Känner mig som en kockprinsessa :-)
För fyra år sedan var det första gången jag firade Mackans födelsedag och då skrev jag en dikt. Dikten publicerade jag på hans Facebook och sedan dess har jag varje år publicerat den på sociala medier tillsammans med en bild. Det gör mig så varmt om hjärtat att jag fortfarande känner samma känslor som när jag skrev den där dikten för fyra år sedan. Att han räddade mig från mörkret och jag hoppas verkligen vi får dela resten av livet tillsammans..
När tåget har stannat och hjärtan slutat slå
Då tittar jag på dig så pumpar mitt ändå
När mörkret smyger fram och natten är tung
Då hör jag din röst och känner mig lugn
33 år har gått och du har gett mig fem av dem
Hoppas jag får ytterligare sextiofem
Grattis på födelsedagen.
Jag älskar dig <3
Godnatt fina ni!
Kram Seemlan
Dag 224 - Artikel i Aftonbladet
Vilken morgon! Jag vaknade supertidigt imorse (vid fyra-snåret) och hade en massa notifikationer från Instagram. Jag letade igenom halva insta funderandes över vad det kunde bero på att jag plötsligt hade så många nya följare. Men så kom jag på! Artikeln i Aftonbladet kanske hade kommit upp på deras sida. Och det stämde.
idag har återigen varit en överväldigande dag och ibland får jag nästan skuldkänslor. Det känns typ som att jag har lurat massa folk att följa mig och inspireras av mig. I mina ögon har jag fortfarande inte gjort något speciellt så att få den här uppmärksamheten känns ibland ganska overkligt.
Men tack snälla ni för att ni pushar mig och inspirerar mig!
För precis så som artikeln är det ju ni där ute som är min största inspiration!
TACK!
idag har återigen varit en överväldigande dag och ibland får jag nästan skuldkänslor. Det känns typ som att jag har lurat massa folk att följa mig och inspireras av mig. I mina ögon har jag fortfarande inte gjort något speciellt så att få den här uppmärksamheten känns ibland ganska overkligt.
Men tack snälla ni för att ni pushar mig och inspirerar mig!
För precis så som artikeln är det ju ni där ute som är min största inspiration!
TACK!
Hej hej till alla mina nya, fina följare! :-)
Ha en fortsatt bra söndag!
Kram Seemlan
lördag 19 september 2015
Dag 220 - En fantastisk dag!
Som ni har kunnat läst i dagens tidigare inlägg så började dagen på bästa sätt med mysfrukost följt av träning. Nu på eftermiddagen har jag slappat tillsammans med min underbara granne och vän - Annica. Jag är så lycklig att vi råkade flytta till samma område för både jag och Mackan har funnit oss en varsin vän för livet (hennes man Calle).
Idag har vi haft riktigt sånt där gött häng med kaffe, mys, skogstur och skratt. Häromdagen kunde ni läsa om att jag bytt ut sommargarderoben mot höstgarderoben och det jag kanske inte nämnde var att höstkläderna fått legat framme sen dess för att luftas lite innan jag hänger in dem. Men idag skulle de hängas och hur tråkigt är inte det??
Det blev iallafall MYCKET roligare när jag fick sällskap i sovrummet av sköna gänget i sängen :-)
Sedan gav vi oss ut på en skogstur med minsta tjejen (vår guddotter) och hon ville ge mig både kottar och stenar, så go är hon! Hundarna busade och vi rensade både kropp och själ med frisk luft.
Junie upptäckte även för första gången i livet hur kul det kan vara med vattenpölar, magiskt ögonblick! Är så glad att jag får dela sådana här stunder med våra fina vänner :-)
Idag har vi haft riktigt sånt där gött häng med kaffe, mys, skogstur och skratt. Häromdagen kunde ni läsa om att jag bytt ut sommargarderoben mot höstgarderoben och det jag kanske inte nämnde var att höstkläderna fått legat framme sen dess för att luftas lite innan jag hänger in dem. Men idag skulle de hängas och hur tråkigt är inte det??
Det blev iallafall MYCKET roligare när jag fick sällskap i sovrummet av sköna gänget i sängen :-)
Sedan gav vi oss ut på en skogstur med minsta tjejen (vår guddotter) och hon ville ge mig både kottar och stenar, så go är hon! Hundarna busade och vi rensade både kropp och själ med frisk luft.
Junie upptäckte även för första gången i livet hur kul det kan vara med vattenpölar, magiskt ögonblick! Är så glad att jag får dela sådana här stunder med våra fina vänner :-)
Sådana här dagar vill jag sätta upp väggdekorationer med texter som "fyll inte livet med dagar utan dagarna med liv".. typ.. ;-)
Kram Seemlan
fredag 18 september 2015
Dag 222 - Om det här med målvikt
Hej på er!
Hoppas allt är bra där ute i regnrusket, själv älskar jag att äntligen kunna tända ljus igen :-)
Jag tänkte skriva lite om det här med målvikt. Jag har ju stått ganska still rätt länge nu och velar lite fram och tillbaka hur jag ska göra med den fortsatta viktnedgången.
Jag har alltid varit rädd för att få överflödig hud vid en viktnedgång och jag är så glad att jag inte fått det (än), men det beror ju mestadels på att jag har kvar några kilon på magen och därmed att huden får hinna med. Det är det här som gör mig tudelad kring när jag ska ta mina sista kilon.
När jag startade på Viktklubb så vägde jag 108 kg. Den första målvikten jag satte var 83 kg (minskning på 25 kg) för jag trodde att det bara var det jag kunde klara. Men så efter några veckor så tänkte jag att "äh, jag kör ända in i kaklet!" och satte en ny målvikt på 78 kg (- 30 kg). Det är 78an jag har siktat på sen dess. När jag gick på semester 1 aug vägde jag ca 81-82 kg och "vilade" under semestern. I slutet på augusti vägde jag ändå bara 80-81 kg så jag fixade det där fint! Har under september ökat på träningen och låter mig därför äta mer mat (blir såå hungrig!). Ligger sedan några veckor på 79,2-79,9 kg och såg faktiskt 78,8 kg häromdagen!
Men i ärlighetens namn så kommer jag inte vara nöjd vid 78 kg utan vill ner till 73-74 kg tror jag. Det är svårt att säga vad jag har för matchvikt eftersom muskler väger ganska mycket och jag bygger ju en hel del just nu. Dock så vill jag vänta med dessa 5 kg så huden hänger med, så det kanske får bli i vinter/vår någon gång som jag rycker dem.
Iallafall, om jag bara bestämde mig för att nå min stora målvikt så skulle det ta max två veckor men ändå trivs jag så bra med dagens upplägg så jag får inte tillräckligt med motivation.. Jaja, dagen när jag äntligen får skriva "måååål!" kommer väl som småningom :-)
Hur tänker ni kring det här? Om ni har gått ner i vikt, satte ni en målvikt när ni började och var ni nöjda när ni kom fram eller iallafall när ni börjat närma er?
Kram Seemlan
Hoppas allt är bra där ute i regnrusket, själv älskar jag att äntligen kunna tända ljus igen :-)
Jag tänkte skriva lite om det här med målvikt. Jag har ju stått ganska still rätt länge nu och velar lite fram och tillbaka hur jag ska göra med den fortsatta viktnedgången.
Jag har alltid varit rädd för att få överflödig hud vid en viktnedgång och jag är så glad att jag inte fått det (än), men det beror ju mestadels på att jag har kvar några kilon på magen och därmed att huden får hinna med. Det är det här som gör mig tudelad kring när jag ska ta mina sista kilon.
När jag startade på Viktklubb så vägde jag 108 kg. Den första målvikten jag satte var 83 kg (minskning på 25 kg) för jag trodde att det bara var det jag kunde klara. Men så efter några veckor så tänkte jag att "äh, jag kör ända in i kaklet!" och satte en ny målvikt på 78 kg (- 30 kg). Det är 78an jag har siktat på sen dess. När jag gick på semester 1 aug vägde jag ca 81-82 kg och "vilade" under semestern. I slutet på augusti vägde jag ändå bara 80-81 kg så jag fixade det där fint! Har under september ökat på träningen och låter mig därför äta mer mat (blir såå hungrig!). Ligger sedan några veckor på 79,2-79,9 kg och såg faktiskt 78,8 kg häromdagen!
Men i ärlighetens namn så kommer jag inte vara nöjd vid 78 kg utan vill ner till 73-74 kg tror jag. Det är svårt att säga vad jag har för matchvikt eftersom muskler väger ganska mycket och jag bygger ju en hel del just nu. Dock så vill jag vänta med dessa 5 kg så huden hänger med, så det kanske får bli i vinter/vår någon gång som jag rycker dem.
Iallafall, om jag bara bestämde mig för att nå min stora målvikt så skulle det ta max två veckor men ändå trivs jag så bra med dagens upplägg så jag får inte tillräckligt med motivation.. Jaja, dagen när jag äntligen får skriva "måååål!" kommer väl som småningom :-)
Hur tänker ni kring det här? Om ni har gått ner i vikt, satte ni en målvikt när ni började och var ni nöjda när ni kom fram eller iallafall när ni börjat närma er?
Kram Seemlan
onsdag 16 september 2015
Dag 220 - Varierad träning
Som jag skrivit om tidigare så tränar jag på ett ställe som heter Optimal Träning här i Karlstad. Jag har fastnat för konceptet de använder sig av - "FortGjort", vilket innebär att alla träningspass är 25 minuter oavsett vad det är för träning. Det ligger alltid minst två pass intill varandra så att man ska kunna köra en timme träning. Eftersom passen bara är 25 minuter så är de extremt effektiva och är det något jag gillar så är det att spara tid! Istället för ex 45 minuter tränings med flertal vattenpauser etc så vet jag att jag får 25 minuter högintensiv träning.
Då jag vill utvecklas mycket och hitta "min" tränningsstil så testar jag alla olika pass som finns, också då är det ju en fördel att kunna köra två pass på en timme, därmed hinner jag mellan 4-8 pass per vecka och får massor av variation!
Variationen är bra både för min motivation och viktnedgång. Toppen helt enkelt!
Det gäller att hitta det där som får just Dig att inte tappa motivationen.
Idag då så körde jag först ett cirkelträningspass och sedan ett pass som heter Box Kontakt.
Åh. Herre. Gud.
Har ont i varje del av hela kroppen och tror inte jag kommer kunna röra mig imorgon, haha.
Men så himla kul det var! Och givande!
Hoppas jag har möjlighet att vara med fler gånger på dessa roliga, jobbiga pass :-)
Ha en fortsatt bra dag!
Kram Seemlan
Då jag vill utvecklas mycket och hitta "min" tränningsstil så testar jag alla olika pass som finns, också då är det ju en fördel att kunna köra två pass på en timme, därmed hinner jag mellan 4-8 pass per vecka och får massor av variation!
Variationen är bra både för min motivation och viktnedgång. Toppen helt enkelt!
Det gäller att hitta det där som får just Dig att inte tappa motivationen.
Idag då så körde jag först ett cirkelträningspass och sedan ett pass som heter Box Kontakt.
Åh. Herre. Gud.
Har ont i varje del av hela kroppen och tror inte jag kommer kunna röra mig imorgon, haha.
Men så himla kul det var! Och givande!
Hoppas jag har möjlighet att vara med fler gånger på dessa roliga, jobbiga pass :-)
Ha en fortsatt bra dag!
Kram Seemlan
Dag 220 - Mysfrukost
Imorse ställde jag klockan för att hinna med en mysfrukost med mina fina kömpiser innan jag skulle träna. Hanna hade dukat upp med massa gott som ägg, melon, smoothie och annat gott och jag bakade bröd igår kväll som jag tog med. Vi satt länge och bara pratade och myste samtidigt som vi åt. Det är verkligen det bästa sättet att äta på, tillsammans med vänner!
Tänk om man hade tid att göra sånt här oftare!
Så mycket kärlek!
Brödet är ett rågbröd bakat på ägg, rågsikt, lite smör, jäst och vatten. Jag har inte räknat ut kalorierna än, men ska göra det och lägga upp receptet senare i veckan. Tänkte baka det igen till helgen och servera med en hemmagjord Gulasch :-)
Kram Seemlan
tisdag 15 september 2015
Dag 219 - Middag: Kycklingpaj med fullkorn och grönsaker
Här kommer receptet:
Blanda ihop det rumsvarmt smöret tillsammans med mjöl och creme fraiche, tryck ut degen i en pajform och ställ in i kylen.
Sätt ugnen på 225 grader.
Skiva bacon och kyckling till ca en centimeters bitar, stek kyckling i en stekpanna med lite olivolja på hög värme, krydda kyckling med valfri krydda (jag använde paprikapulver, en bbq-mix, salt och peppar), stek baconen knapriga. Lägg kyckling och bacon på en tallrik med papper så fettet sugs upp.
Stek grönsakerna lätt, lägg också dessa på en tallrik.
Nagga pajdegen med en gaffel och stoppa in i mitten av ugnen.
Vispa ägg, grädde och mjölk ordentligt. Riv ost.
När pajdegen varit inne ca 7-10 minuter, ta ut den och sänk värmen till 175 grader.
Häll i 1/3 av äggblandningen i formen, fyll på med de stekta grönsakerna följt av kycklingen och bacon.
Häll resten av äggblandningen jämt fördelat överallt och strö riven ost över. Ställ in pajen i ugnen ca 25-45 minuter beroende på ugn.
Du ska kunna skaka den liten och den ska vara fast när den är klar samt ha en lätt gyllenbrun färg.
Låt stå i rumstemp ca 5-10 minuter innan ni äter så sätter den sig ordentligt.
(Jag slängde i kycklingen med baconen en minut innan jag lade dem på papper)
Lycka till! :-)
Kram Seemlan
söndag 13 september 2015
Dag 217 - Ut med det gamla och in med det gamla
Oftast när man rensar exempelvis garderoben så brukar man rensa bort det gamla och in med nytt. Men eftersom jag har X antal säckar med kläder sedan innan min viktuppgång för fem år sedan så har jag ju nu massa gammalt som jag ÄNTLIGEN kan ha igen!
Mina kläder har faktiskt varit en av mina största motivationer till att gå ner i vikt, jag älskar varenda plagg och jag har saknat dem sååå mycket!
I början på sommaren kunde jag plocka fram en del av mitt gamla, men sparade typ två säckar nu till hösten eftersom det fortfarande då var för litet.
Så nu ikväll har jag fått inspiration från dagens provrumsstund och rotade fram allt. Döm om min förvåning när jeans efter jeans smyger uppför höften och går att knäppa!
I love my ass!!
Så nu har jag en stooor hög med "ny-gamla" kläder som ligger i sovrummet för att luftas lite innan de ska försöka hitta plats i garderoberna.
Känner mig så otroligt lycklig!!
Kram Seemlan
Mina kläder har faktiskt varit en av mina största motivationer till att gå ner i vikt, jag älskar varenda plagg och jag har saknat dem sååå mycket!
I början på sommaren kunde jag plocka fram en del av mitt gamla, men sparade typ två säckar nu till hösten eftersom det fortfarande då var för litet.
Så nu ikväll har jag fått inspiration från dagens provrumsstund och rotade fram allt. Döm om min förvåning när jeans efter jeans smyger uppför höften och går att knäppa!
I love my ass!!
Så nu har jag en stooor hög med "ny-gamla" kläder som ligger i sovrummet för att luftas lite innan de ska försöka hitta plats i garderoberna.
Känner mig så otroligt lycklig!!
Kram Seemlan
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)